Anksiyete Duası ile anksiyetenizi azaltabilirsiniz. Buna ek olarak Depresyon Ve Anksiyete İçin Esmaül Hüsna ile de destekleyerek manevi olarak bir rahatlık kazanabilirsiniz.
Aşağıda Anksiyeteden Kurtulmak İçin Dua derledik. Bu duayı yani Anksiyeteye Dua okuyarak kısa zamanda iyileşirsiniz.
Anksiyete Duası
Anksiyete Duası
- Gusül (Boy) abdesti alın.
- Gusülden hemen sonra 1 su bardağına üzüm sirkesi ve 1 tatlı kaşığı kaya tuzu ekleyip niyetinize başlayın.
- ”Bütün negatif enerjilerden arınıyorum” sözleriyle başınızdan aşağıya dökün. (Gözlerinizi kapatmayı unutmayın. Sirke yakabilir.)
- Banyodan çıkın.
- 2 rekat nafile namazına niyet edip kılın. ( İsteğe bağlı. Kılmak zorunda değilsiniz.)
- Ardından 100 defa salavat çekin.
- Âyetü’l-Kürsideki hıfz âyetini inanarak okuyunuz.
Velâ yeûduhû hıfzuhumâ ve hüve’l aliyyü’l azim
Anksiyete geçirdiğiniz her zaman aşağıda ki cümleyi okuyabilirsiniz:
”Eûzu bikelimâtillâhi’t-tâmmeti min şerri mâ halak” cümlesini istediğiniz kadar okuyunuz.
- 7 defa Fatiha suresi,
- 7 inşirah suresi,
- 7 Ayetel kursi,
- 3 İhlas suresini,
- 3 Felak suresini
- 3 defada Nas suresi
Bu sureleri okuyarak Allah’ın izniyle anksiyeteden (kaygı bozukluğu) kurtulmanız mümkün.
Depresyon ve Anksiyete İçin Esmaül Hüsna
Depresyon ve anksiyete için Esmaül Hüsna için aşağıda yazanları uygulamaya özen gösteriniz.
- 170 defa ”Ya Kuddüs”
- Esma sonrası anksiyetenizden kurtulmak için dilediğiniz gibi dua edin. Size örnek olarak
- ” Allah’ım anksiyete bozukluğum için 170 kere okumuş olduğum Ya Kuddüs esmasına sığınarak her şeye gücü yeten Yüce rabbim kaygı ve korkularımdan beni koru. Kaygı ve korkularıma şifa eyle. Beni sana faydalı olan kullarından ihsan eyle. Senin rızan ile uyanıp senin rızan ile uyanmamızı nasip eyle inşallah. Her türlü kötülükten ve şerden bizleri koru inşallah.”
- 100 defa daha salavat okuyarak bitirebilirsiniz.
- Abdestli olarak okumaya özen gösteriniz.
- Regl ya da adetken esmaları okumanızda sakınca yoktur.
- Başkası adına okunup su içirilebilir.
Anksiyete Duası
Anksiyeteden Kurtulmak İçin Dua
Anksiyete (endişe) duygusal bir zorluğa işaret edebilir ve bu tür bir durumla başa çıkmak için dua, rahatlama ve iç huzur arayışının bir parçası olabilir. Ancak anksiyete bozukluğu gibi ciddi psikolojik sorunlarla karşı karşıyaysanız, profesyonel tıbbi yardım almanız önemlidir. Aşağıda, anksiyete ile başa çıkmak için Allah’tan yardım dilemek amacıyla kullanabileceğiniz bir dua örneği bulunmaktadır:
“Allah’ım, beni bu anksiyete ve endişe duygularından kurtar, çünkü yalnızca Sana güvenebilirim. Kalbimdeki huzuru geri getir ve korku ve kaygılarımı hafiflet. Beni sakinlik ve iç huzur içinde yaşamama yardım et. Senden yardım istiyorum ve Senin merhametin ve lütfunla bu zorluğu aşabileceğime inanıyorum. Dualarımı kabul et. Amin.”
Ancak unutmayın ki anksiyete gibi psikolojik sorunlar, dua ile tek başına tedavi edilemeyen ciddi sağlık sorunlarıdır. Profesyonel bir psikolog veya psikiyatriste başvurarak daha fazla yardım almak önemlidir.
