Güneş Kremi Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Güneş Kremi Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz yaz ayının gelmesi ile birlikte uzmanlar güneşin zararlı ışınlarından kendimizi korumamız gerektiğinin uyarısını geçiyor. Peki Hangi Güneş Kremini Kullanmalıyım? Bununla beraber Güneş Kremi İçeriği Nasıl Olmalı? Gelin detaylarına bir göz atalım.

Güneş Kremi Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Güneş Kremi Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Güneş kremi seçerken doğru ürünü seçmek, cildinizi güneşin zararlı etkilerine karşı korumak için önemlidir. Size rehber olması açısından Güneş Kremi Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz sorusunun cevabına yer verdik.

• Güneş kremi alırken geniş spektrum etiketi taşıdığından emin olun. Bu etiket hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağladığını gösterir.
• SPF değeri, güneş kreminin UVB ışınlarına karşı ne kadar koruma sağladığını gösterir. Günlük kullanım için SPF 30 veya daha yüksek olmasına özen gösterin. Lakin yüksek SPF değeri daha fazla koruma sağlamaz, sadece daha uzun süre etkili olmasını sağlar.
• Sık sık terliyorsanız veya suya girecekseniz suya dayanıklı bir güneş kremi tercih edin. Lakin güneş kremini belli aralıklarda yenilemeyi unutmayın.
• Güneş kreminin cilt tipinize uygun olup olmadığına bakın. Kuru ciltler için nemlendirici içerikli, yağlı ciltler için hafif ve mat ürünler tercih edilebilir.
• Güneş kremleri kimyasal ve fiziksel (mineral) filtreler içerebilir. Kimyasal filtreler cildin yüzeyine emilerek güneş ışınlarını emerken, fiziksel filtreler cildin yüzeyinde kalır ve ışınları yansıtır. Hassas cilde sahipseniz, mineral bazlı güneş kremleri tercih edebilirsiniz.
• Parfüm, renklendirici ve alkol içeren ürünlerden kaçının.
• Sık sık yeniden uygulamayı unutmamak için rahat taşıyabileceğiniz boyutlarda ürünler tercih edebilirsiniz.
• Güneş kreminin son kullanma tarihine dikkat edin.
• Özellikle cilt sorunları veya hassasiyetiniz varsa, bir dermatologdan öneri alarak güneş kremi kullanın.

Güneş Kremi Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Güneş Kremi İçeriği Nasıl Olmalı

Sağlıklı bir güneş kremi içeriği, cildinizi güneşin zararlı etkilerine karşı etkili bir şekilde koruyacak bileşenleri içermelidir. Peki Güneş Kremi İçeriği Nasıl Olmalı aşağıda sizin için maddeledik.

• Güneş kremi hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlamalıdır. 
• Çinko oksit veya titanyum dioksit gibi fiziksel filtreler, cildin yüzeyinde kalır ve güneş ışınlarını yansıtarak cildinizi korur. Özellikle hassas ciltler mineral filtreli güneş koruyucular tercih etmelidir.
• Kimyasal filtreli güneş kremleri cildinize sürüldüğünde güneş ışınlarını emer ve ciltte ısıya dönüştürür. Bununla birlikte, cilt hassasiyetine yol açabilir
• Güneş kremlerinde SPF değeri, güneş kremi ürününün UVB ışınlarına karşı ne kadar koruma sağladığını gösterir. Günlük kullanım için SPF 30 veya daha yüksek bir ürün tercih edin.
• Güneş kreminizin içerisinde C ve E vitamini gibi antioksidanlar olmasına özen gösterin. Bunlar cildi serbest radikallere karşı koruyarak güneş hasarını azaltır.
• Güneş kreminizin nemlendirici özelliğinin olmasına özen gösterin. Cildi nemlendiren bileşenler, cildin güneşin kurutucu etkilerine karşı korunmasına yardımcı olur.
• İçerisinde parfüm veya renklendirici içermemesine özen gösterin.
• Eğer suya giriyorsanız veya terliyorsanız, suya dayanıklı bir ürün seçmek iyi bir seçenek olabilir.
• Güvenilir markaların dermatologlar tarafından onaylanmış ürünlerini tercih edin.

Güneş Kremi Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Hangi Güneş Kremini Kullanmalıyım

Hangi güneş kremi ürününü kullanmanız gerektiği, cilt tipiniz, ihtiyaçlarınız ve aktiviteleriniz gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Peki Hangi Güneş Kremini Kullanmalıyım? Gelin hep beraber hangi faktörlere göre güneş kremi seçmeniz gerektiğine bir göz atalım.

• Cilt tipi
• SPF (Sun Protection Factor)
• Aktiviteler
• Hassasiyet
• Yaş
• Alerji ve hassasiyet durumu

Tabiki tüm bunlardan önce bir dermatolog onayı almanız gerekmektedir.

Kuru ve Hassas Ciltler İçin Güneş Kremi Önerileri

Tüm ciltlerle beraber kuru ve hassas ciltlerde güneş kremi kullanması gerekmektedir. Aşağıda en iyi kuru ve hassas ciltler için güneş kremi önerileri derledik.

• CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF 30
• La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk Sunscreen SPF 60
• Avene Mineral Sunscreen Fluid SPF 50+
• Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion Sunscreen SPF 30
• Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30
• Cetaphil Daily Facial Moisturizer SPF 50
• Vanicream Sunscreen SPF 50+
• A-Derma Protect AD Cream SPF 50+
• Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30
• Vichy Mineral 89 Hyaluronic Acid Sunscreen SPF 50

Cildinizde herhangi bir sorun var ise dermatolog kontrolünden geçerek maddelediğimiz güneş kremlerini kullanın. 3 saatte 1 güneş kreminizi cildinizde yenilemeyi unutmayın.

Bir önceki yazımız olan Tırnak Sertleştirme  başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.